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Arnica, iperico, tea tree oil e incenso: i rimedi naturali tuttofare.

Arnica, iperico, tea tree oil e incenso: i rimedi naturali tuttofare.

Arnica iperico tea tree oil e incenso i rimedi naturali tuttofare

Alcuni rimedi naturali sono multitasking e vantano  proprietà e caratteristiche veramente interessanti: hanno una validità comprovata, sia da studi scientifici, sia dall’esperienza; sono privi di effetti collaterali, (naturalmente, se utilizzati con criterio) e sono indicati per una miriade di problemi. Stiamo parlando dell’Iperico, dell’Arnica e del Tea Tree Oil, in altre parole di tre fiori all’occhiello delle cosiddette medicine alternative. Senza dimenticare un (apparentemente) insolito rimedio, l’incenso. Ecco le loro caratteristiche principali e le modalità generali di utilizzo.Arnica iperico tea tree oil e incenso i rimedi naturali tuttofare

IPERICO.

L’Iperico è un arbusto perenne dai numerosi fiori giallo brillante. Si trova comunemente nei terreni asciutti e sassosi, nei campi e nelle superfici esposte al sole. Cresce in parecchie parti del mondo tra cui Europa, Asia e Stati Uniti. Conosciuto anche come erba di San Giovanni, l’Iperico è diventato in tempi recenti forse l’erba più conosciuta. Tutto merito di alcuni suoi principi attivi, in particolare dell’ipericina e di alcuni flavonoidi, che ne fanno un ottimo antidepressivo,  oggetto di ricerche di tutto rispetto (la più celebre: quella pubblicata qualche tempo fa sul prestigioso British Medical Journal). Oltre ad essere utile in caso di lievi depressioni, l’Iperico ha  altri effetti positivi: combatte l’insonnia, gli stati di affaticamento e attenua l’ansia. Per l’uso interno, però, bisogna sempre attenersi alle dosi e prescrizioni del medico, perché, pur trattandosi di un rimedio naturale, non è privo di effetti collaterali. L’Iperico interagisce, infatti, con la pillola anticoncezionale e con gli antidepressivi di vecchia generazione. Sembra, invece, che non esistano problemi particolari ad associare l’Iperico ai serotoninergici, gli antidepressivi più nuovi e, oggi, più utilizzati. Ma le possibilità di impiego dell’Iperico non finiscono qui.  Sotto forma di olio, può essere applicato sulla pelle per disinfiammare i tessuti, in particolare in caso di scottature solari, ma anche di flebiti e piccole ferite. L’uso: applica qualche goccia di olio e massaggia delicatamente. L’Iperico, associato ad altri oli per il massaggio (in erboristeria), è utile anche contro i reumatismi e gli spasmi muscolari. Inoltre, due e tre gocce di olio in una zolletta di zucchero possono essere assunte per calmare dolori addominali o i crampi allo stomaco.Arnica iperico tea tree oil e incenso i rimedi naturali tuttofare

ARNICA MONTANA.

In medicina ufficiale non esiste un rimedio altrettanto versatile e capace di rivelarsi efficace in diversi disturbi come l’Arnica, una pianta, dal bel fiore giallo, che cresce sui pendii delle montagne. Utilizzata in fitoterapia, ma soprattutto, in omeopatia, è il rimedio d’elezione in caso di incidenti, distorsioni, shock, contusioni. In pratica, per qualsiasi tipo di trauma, sia di modesta, sia di più importante entità.  In tutti i casi, infatti, l’Arnica Montana aiuta a superare più facilmente lo shock e riassorbire più facilmente le ecchimosi.L’Arnica è utilissima anche se, in vacanza, fai attività sportiva ma, un po’ per disattenzione, un po’ per mancanza d’allenamento, ti procuri una distorsione, o uno stiramento muscolare, per esempio. Ma non finisce qui. Puoi ricorrere a quest’eccezionale rimedio se ti senti sovraffaticata, per esempio dopo una lunga camminata, ma anche perché lavori troppo in casa o, ancora, per troppo sport: l’Arnica, infatti, agisce alleviando il dolore provocato dallo sforzo muscolare, qualunque sia la causa che lo ha fatto insorgere. Inoltre, allevia, in particolare, il mal di schiena.Arnica iperico tea tree oil e incenso i rimedi naturali tuttofare

Anche il mal di denti trova sollievo dall’assunzione di questo rimedio, soprattutto se il dolore deriva da un’estrazione o un’otturazione. Ancora: l’Arnica Montana è utilissima  in caso si debba affrontare un intervento chirurgico, perché aiuta a guarire più velocemente i lividi, le ferite e a attenua i dolori.  Sia in caso di interventi ai denti, sia di altri operazioni, però, è importante iniziare ad assumere il rimedio qualche giorno prima e continuare la cura anche dopo l’evento.   Infine, tieni presente che l’Arnica è utile anche per i reumatismi. In particolare, aiuta a combattere il malessere diffuso, i dolori reumatici acuti e persistenti. L’Arnica può essere assunta sia come rimedio omeopatico per bocca (granuli, ma anche gocce), sia applicata localmente, sotto forma di gel. In ogni caso, rivolgiti ad un farmacista o un medico esperto in medicine naturali per avere una prescrizione più idonea al tuo caso. Soprattutto in caso di contusioni o distorsioni,  per i dolori reumatici o il mal di schiena, è molto utile associare ai granuli omeopatici un gel o pomata da applicare direttamente sulla zona dolente. E se il fastidio è lieve, puoi addirittura ricorrere solo al medicinale locale. Se utilizzi le applicazioni locali, ricordati però una precauzione molto importante: non stendere mai l’Arnica in pomata o gel su una ferita aperta, su un’escoriazione o un taglio. In questi casi, infatti, è controindicata.Arnica iperico tea tree oil e incenso i rimedi naturali tuttofare

TEA TREE OIL (OLIO DI MELALEUCA).

Il Tea Tree è un olio essenziale estratto dalla Melaleuca alternifolia, una pianta di origine australiana e indonesiana da sempre impiegata a scopo curativo in quelle regioni. L’olio essenziale di Tea Tree è davvero un tuttofare: è germicida, antisettico, fungicida, vermicida. Combatte numerosi microrganismi; tra gli altri: la Candida albicans, l’Escherichia coli, l’Enterococcus faecalis, lo Staphylococcus aureo e il Trichomonas. Per questo è utilizzato per i problemi più svariati: piede d’atleta, ustioni, calli, gengivite, herpes, verruche, punture d’insetto, psoriasi, mughetto, sinusite, faringite, tonsillite e bronchiti. Ma anche e soprattutto è utile per cistiti croniche, infezioni vaginali da candida, micosi e infezioni cutanee, micosi intestinali, foruncoli e acne. Inoltre, è ottimo come pronto soccorso per piccole ferite. L’olio di Tea Tree è considerato da molti studiosi il disinfettante della pelle per eccellenza, non solo per l’ampio spettro delle sue proprietà antisettiche, ma anche per la sua capacità di mescolarsi alle secrezioni sebacee e di penetrare nell’epidermide. Su quest’olio si è concentrato anche l’interesse di  diversi ricercatori. Uno studio condotto in Australia all’inizio degli anni ’90 su 124 persone affette da acne da lieve a moderata entità, per esempio, ha dimostrato che il Tea Tree favorisce una guarigione paragonabile a quella ottenibile con trattamenti tradizionali, come quello a base di benzoil-perossido,  ma con il vantaggio di produrre meno effetti collaterali, come secchezza, prurito, arrossamento cutaneo. Arnica iperico tea tree oil e incenso i rimedi naturali tuttofare

INCENSO.

È una resina che si estrae dalla corteccia di alcuni arbusti, come la Boswellia Carterii, pianta originaria dell’Arabia e del Nord Africa. Utilizzato da millenni a scopi rituali e religiosi e per curare ferite e scottature, l’incenso ha proprietà cicatrizzanti, antinfiammatorie, antisettiche, astringenti. Oggi è relativamente diffuso il suo impiego in aromaterapia. All’olio essenziale di incenso sono riconosciute proprietà antidepressive. Ha, dunque, un’azione equilibrante sul tono dell’umore e induce al rilassamento profondo. Naturalmente è anche il “purificatore” degli ambienti per eccellenza. Il metodo più semplice per utilizzarlo è bruciare le tradizionali bacchettine di bambù  intrise di questa essenza, oppure versare qualche goccia di  olio essenziale nel diffusore. Sciolto in acqua  e utilizzato per massaggi, bagni, inalazioni, l’olio essenziale di incenso è anche utile per combattere la sindrome premestruale. Infine: poche gocce aggiunte all’abituale crema per il viso, o alla schiuma da bagno, hanno invece un effetto purificante e riequilibrante sulla pelle grassa.

ALCUNE SEMPLICI PREPARAZIONI COSMETICHE A BASE DI INCENSO.

  • Profumo per il corpo Sciogli poche gocce di olio essenziale di incenso, mirra, legno di cedro e rosa in una piccola quantità di olio di germe di grano o di mandorle dolci.
  • Profumo afrodisiaco Diluisci alcune gocce di olio essenziale di incenso, mirra, lavanda, arancio amaro e sandalo in poco olio di mandorle dolci o di germe di grano.

Disclaimer.

Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il  parere medico. E’ sempre bene affidarsi ai   consigli del proprio medico curante o di uno specialista.

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